Это упражнение поможет вам понять, что вы хотите от вашего партнера, и
что хочет он. В результате это поможет внести в отношения больше
радости, удовольствия, романтизма. Это упражнение необходимо
выполнять вместе. Возьмите каждый по листу бумаги и проделайте
следующее: 1. Пусть каждый перечислит поступки партнера, которые
доставляют вам удовольствие. Закончите следующую фразу как можно
большим количеством способов: Я чувствую себя окруженной
любовью и заботой, когда ты... 2. Теперь вспомните самые
первые дни вашего знакомства. Были ли тогда в поведении вашего партнера,
какие-то особенные проявления любви и заботы, которые вы сейчас не
замечаете? Закончите следующую фразу как можно большим количеством
способов: Я чувствовала, что меня любят и обо мне заботятся,
когда ты... 3. А теперь подумайте о тех проявлениях заботы и
любви, которые бы вы хотели видеть. Мне хочется, чтобы ты...
4. Пройдитесь по каждому списку и пронумеруйте по пунктам
получившиеся предложения. 5. Обменяйтесь списками с партнером! И
начиная с сегодняшнего дня выполняйте по несколько желаний вашего
партнера в день. Начните с наиболее легких. Если же некоторые желания
покажутся вам невыполнимыми, просто поговорите об этом с партнером.
После выполнения каждого вашего желания, выражайте партнеру
признательность и благодарность. Из книги Джека Кэнфилда
|